nie mogę zrobić

Przeczytajcie sobie: Relacja z przesłuchania Gabriela Yvela przed NSAC (niezłe jaja ) Yvel został poproszony o wytłumaczenie swoich działań, które doprowadziły do trzech dyskwalifikacji. Yvel był spokojny i grzeczny przez czałe spotkanie, ale rónocześnie wyglądał na nieświadomego tego, że NSAC nie rozumiało jego tłumaczeń. Powodem pierwszej [...]

Dobra ogolnie to dzis juz jest wszystko ok, nic mnie nie boli ani nic, jedynie jak napinam brzuch to przy rozluznieniu po prawej obok biodra mnie lekko boli ale jest git. Jutro normalnie moge zrobic trening czy...? wczoraj odpuscilem edit. sprawdzilem, juz nawet przy rozluznianiu nic mnie nie boli, ze mnie to jest panikarz jednak }:-( }:-( [...]

Dzieki za komentarz - sog Jezlei chodzi o staz treningowy to jest tego ladne pare lat Nie jestem juz pierwszej mlodosci patrz profil Ilosc serii dobnieralem pod siebie - w praktyce to podzielilem ilosc serii ktore obecnie wykonuje tak aby pasowaly do hst (np. obecnie robie ok 9 serii na duze paritie i ok 6-7 na mniejsze). Wiem ze nie jest ich [...]

Według tematu: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html 75 * 30 = 2250 (Wyszło mi wczeniej 2025 bo nie policzylem interwalow ) Kalkulator na Potreningu.pl pokazuje 3233kcal po odjęciu tych 500 wychodzi 2733. Nie wiem czego się słuchać, kalkulatora czy tematu który zlinkowałem wyżej. PLAN TRENINGOWY Barki [...]

mam do sprzedania stojaki pod sztange ,cale metalowe . spawane nie tam jakies gowno aluminiowe . .1 niski uchwyt oberwany na stojaku ale nie problem go przyspawac ogolnie malo uzywane bo zlamalem powarznie noge i nie moge dalej cwiczyc nog gg 3562007 mail [email protected] jestem z parczewa .ewentualnie odbior osobisty cena ?? hmm dalem za to 220 [...]

[...] po hcg zrobiłem prolaktyne,testo i estro i wszystko było w widełkach, co do zmiany lekarza to juz bedzie pierwsza rzecz jaka zrobie, zrobie to crp ob i psa jak mowisz, ogolnie to czuje totalny bezwład, nie czuje wgl kontroli podczas oddawania moczu, jak by nie moge kontrolowac cisnienia, ktorego zreszta nie ma,no i najgorszy ten penis ktory nie [...]

jestem młody to fakt, ale nie moge na siebie juz patrzec, mimo sporego ruchu mam duzo sadla miedzyinnymi w okolicy brzucha, posladkow i chce cos z tym zrobic, jestem w stanie poddac sie diety i przestrzegac jej prosze o rade.

ja bym ten rezonans chetnie zrobił ale z tego co wiem jest to spory koszt(ok 500zl? ) Promieniowanie napewno jakies tam jest ale prawdemowiac to i tak bardzo czesto narazam sie na promieniowanie elektromagnetyczne(pasjonuje mnie wysokie napiecie i czesto bawie sie cewkami tesli ;-) ) Niestety bark boli nadal i nic sie nie zmienilo. Mija 8 [...]

Ale ja nie moge tak po prostu odpuścić sobię diety, brzucha itp... Mam okropny kompleks na jego punkcie. Cały czas o nim mysle. Ciezko jest mi sie zrelaksowac itp Diete robie dlatego zeby skutki A6W były lepsze, bo podobno to bardzo dobry trening... Aktualnie jestem przy 30dniu A6W;(po uplywie tych 42 dni mam zamiar dalej go robic, lub ABS II) [...]

Witam :) ja takze zaczolem niedawno trenowac JJ. Bylem juz na 6 treningach (czestotliwosc 2 treningi na tydzien). Ostatnio powalczylismy ,ponoc po rozciaganiu , kolejnym krokiem do rozgrzania sie jest jakis taki mini sparing. Calkiem niedawno wyczytalem na internecie , na jakichs starych forach (niestety for jest bardzo malo z takimi taktykami [...]

hehe no faktycznie 8pak dosyc trudno zrobic... ale moze jemu sie 1wszemu uda a co do 6stki weidera to trening rzczywiscie masakryczny. Poleglem kilka dni przed koncem calego cyklu. Najgorsze jest to ze trzeba cwiczuc codziennie i juz pod koniec sie dostaje w łeb strasznie heh. teraz juz jakos dlugi czas nie cwicze brzucha wogole (a jestem na [...]

poprzednik ma racje ;) Od siebie mogę powiedzieć tylko, że zauważyłem iż w poprzednich dniach jadłeś ziemniaki - wystrzegaj się tego - zastąp ryżem lub makaronem żytnim. Wiem, że nie Ty gotujesz, ale ryż nie trudno zrobić :)

ale ja nie chce sie zalac za bardzo, tren robi mase sucha o to mi tez chodzi, prolke bralem z pharmy 250mg/2ml powiem szczerze ze efekty byly ogromne, tren juz kupilem, masakra jak sie juz zdecyduje na cos to wyczytam cos innego i tak ciagle:/ nie moge sie zdecydowac co wkoncu zrobic:/

chciałem w jednym poście to zrobić ale już nie mogę edytować :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cc5253e8d0748ac99b8c90622578442.jpg

Nie, nie o forum mi chodziło. Portal odwiedzam od dawna, ale czytam artykuły ze strony głównej. Dzisiaj praktycznie zajrzałem pierwszy raz na forum i postanowiłem napisać nowy temat. Mam usunąć tą rozpiskę i wstawić w poście? W jaki sposób to zrobić, bo swojego postu nie mogę już wy edytować. Zmieniony przez - Note w dniu 2016-01-30 16:45:22

Trochę mnie nie było. Tak może bywać czasami. Był tydzień bez czegokolwiek. Trudny czas. W zeszłym byłam na basenie dwa razy. Udało się załatwić lekcje pływania, póki co do końca roku ale zawsze to coś. W poniedziałek była lekcja, w czwartek byłam sama, 800 na plecach przepłynelam. Wczoraj udało się zrobić mały trening siłowy. Dziś morsowanie, [...]

Nie no to nie wymówka broń Boże, tylko zawsze jak czytam o dietach są tam jakieś wymyślne potrawy z produktów często średnio dostępnych lub drogich. Ok ankieta uzupełniona i wrzucam ją tutaj, ale tego dziennika posiłków na potreningu.pl nie mogę znaleźć...zdjęcia idę zaraz zrobić w całości.

[...] dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet [...]

Od zaesze mialem problem z prawym barkiem. Jest on wyraznie krotszy od lewego i wyzej umiejscowiony. Prawdopodobnie jest to związane uniesioną łopatką np. na skutek przykurczu dzwigacza łopatki , skoliozy itp. przyczyn może być wiele i żeby ustalić to w Twoim przypadku potrzeba wykonać badanie fizykalne (testy, palpacja itp) zaburza to wówczas [...]

[...] fury, produkt ok, bez rewelacji, po prostu dobry, porownywalny do nano vapora, no plasma core itp z beczki fitness authority roznice jakie odczulem, moge zrobic trening wczesnie rano bez ziewania, na dosc wysokiej intensywnosci, to samo po calym dniu w pracy, czyli czasami 10-12 godz na chodzie przy wysilku umyslowym, mozna skupic sie na trenignu [...]